środa, 23 marca 2011
czwartek, 3 lutego 2011
Zdrowe odżywianie i naturalne suplementy diety
Autorem artykułu jest Dorota
Zdrowe odżywianie i naturalne suplementy diety
Zdrowe odżywianie jest w obecnych czasach coraz modniejsze. To ogromnie dobra moda. Ludzie zastanawiają się nad tym co jedzą i odmawiają sobie ze szkodliwego jedzenia. Coraz częściej restauracje również serwują dania z uwzględnieniem potrzeb zdrowotnych swoich klientów.
Istotny jest nie tylko smak i walory odżywcze posiłku, ale przede wszystkim to, by zawierały jak najmniej substancji toksycznych. Zdrowe odżywianie w restauracji jest jednak utrudnione, ze względu na przepisy stosujące się do higieny, niezbędne w placówkach zbiorowego żywienia. Tak więc, mimo wszystko warto się postarać i większość posiłków przygotowywać samodzielnie. Do zrównoważenia posiłków można z powodzeniem użyć naturalne suplementy diety.
Zwalczanie chorób przy wsparciu prawidłowego odżywiania i naturalnych suplementów diety jest nie tylko rozsądnym ale i efektywnym rozwiązaniem. Istotna przewaga chorób jest plonem błędów dietetycznych i przyjmowania zbyt dużej ilości toksyn. Każdą kurację leczniczą można wzmocnić bogatą w składniki odżywcze dietą, działaniami detoksykacyjnymi oraz naturalnymi suplementami diety zawierającymi rośliny. Zapewniając organizmowi komfortowe warunki zabezpieczamy się przed powikłaniem choroby, wracamy do zdrowia, unikamy kolejnych nie domagań na zdrowiu.
Niedobór witamin i minerałów jest bardzo często przyczyną mizernego zdrowia i alergii. Witaminy i minerały są niezbędne do sprawnego funkcjonowania ciała. Nie ma więc nic osobliwego w tym, że niedobór witamin rodzi choroby. Warto pamiętać, że witaminy i enzymy potrzebne są stale, jako że w naszym ciele nieustannie przebiegają setki rozmaitych reakcji biochemicznych. Dbałość o dostarczanie wystarczającej ilości witamin minerałów i enzymów nie powinna się więc ograniczać do incydentalnych tabletek.
Gdy rozmawiamy o zdrowym odżywianiu mamy na uwadze taki asortyment wszystkich potrzebnych substancji odżywczych, by organizm mógł bez utrudnień w sposób prawidłowy działać, to znaczy aby wszelkie ważne reakcje chemiczne przebiegały prawidłowo. Wiadomo już, że nasz organizm potrzebuje ponad 90 różnych substancji odżywczych. Widać w związku z tym, jak bardzo zróżnicowana musi być dieta, żeby te wymagania zaspokoić.
Doskonałym sposobem na zdrowe odżywianie są suplementy diety. Zawierają zazwyczaj zestaw ważnych składników odżywczych. Korzystanie z suplementów diety daje nam pewność i spokój. Trzeba mimo wszystko pamiętać, że upragnione profity zdrowotne osiągniemy tylko wówczas, gdy stosowane suplementy naprawdę zawierają wartościowe składniki odżywcze. Dlatego tak ważna jest jakość stosowanych produktów zdrowotnych. Muszą zawierać wyłącznie naturalne składniki. Tylko takie są wykorzystywane i przedstawiają wartość dla zdrowia.
Ważne są również procesy technologiczne, którym poddawane są surowce. Większość substancji odżywczych rozpada się pod działaniem ciepła. Nie nadają się tradycyjne procesy jak np. suszenie w wysokich temperaturach, czy pasteryzacja.
Autentyczna troska o zdrowie, to troska o właściwe odżywianie, odpowiednią ilość sportu a także o zdrowy sen. Ważna jest również czystość powietrza którym oddychamy. Zanieczyszczony toksynami organizm nie może działać prawidłowo. Jeśli natomiast zadbamy o dostarczenie wszystkiego co potrzebne mamy prawo spodziewać się świetnego samopoczucia, bardzo dobrej kondycji fizycznej i przedłużenia okresu młodości.
Dorota Trojan- współautorka projektu cali- naturalne suplemnty diety w służbie zdrowia , magister fizjoterapii
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Zdrowe odżywianie i naturalne suplementy diety
Zdrowe odżywianie jest w obecnych czasach coraz modniejsze. To ogromnie dobra moda. Ludzie zastanawiają się nad tym co jedzą i odmawiają sobie ze szkodliwego jedzenia. Coraz częściej restauracje również serwują dania z uwzględnieniem potrzeb zdrowotnych swoich klientów.
Istotny jest nie tylko smak i walory odżywcze posiłku, ale przede wszystkim to, by zawierały jak najmniej substancji toksycznych. Zdrowe odżywianie w restauracji jest jednak utrudnione, ze względu na przepisy stosujące się do higieny, niezbędne w placówkach zbiorowego żywienia. Tak więc, mimo wszystko warto się postarać i większość posiłków przygotowywać samodzielnie. Do zrównoważenia posiłków można z powodzeniem użyć naturalne suplementy diety.
Zwalczanie chorób przy wsparciu prawidłowego odżywiania i naturalnych suplementów diety jest nie tylko rozsądnym ale i efektywnym rozwiązaniem. Istotna przewaga chorób jest plonem błędów dietetycznych i przyjmowania zbyt dużej ilości toksyn. Każdą kurację leczniczą można wzmocnić bogatą w składniki odżywcze dietą, działaniami detoksykacyjnymi oraz naturalnymi suplementami diety zawierającymi rośliny. Zapewniając organizmowi komfortowe warunki zabezpieczamy się przed powikłaniem choroby, wracamy do zdrowia, unikamy kolejnych nie domagań na zdrowiu.
Niedobór witamin i minerałów jest bardzo często przyczyną mizernego zdrowia i alergii. Witaminy i minerały są niezbędne do sprawnego funkcjonowania ciała. Nie ma więc nic osobliwego w tym, że niedobór witamin rodzi choroby. Warto pamiętać, że witaminy i enzymy potrzebne są stale, jako że w naszym ciele nieustannie przebiegają setki rozmaitych reakcji biochemicznych. Dbałość o dostarczanie wystarczającej ilości witamin minerałów i enzymów nie powinna się więc ograniczać do incydentalnych tabletek.
Gdy rozmawiamy o zdrowym odżywianiu mamy na uwadze taki asortyment wszystkich potrzebnych substancji odżywczych, by organizm mógł bez utrudnień w sposób prawidłowy działać, to znaczy aby wszelkie ważne reakcje chemiczne przebiegały prawidłowo. Wiadomo już, że nasz organizm potrzebuje ponad 90 różnych substancji odżywczych. Widać w związku z tym, jak bardzo zróżnicowana musi być dieta, żeby te wymagania zaspokoić.
Doskonałym sposobem na zdrowe odżywianie są suplementy diety. Zawierają zazwyczaj zestaw ważnych składników odżywczych. Korzystanie z suplementów diety daje nam pewność i spokój. Trzeba mimo wszystko pamiętać, że upragnione profity zdrowotne osiągniemy tylko wówczas, gdy stosowane suplementy naprawdę zawierają wartościowe składniki odżywcze. Dlatego tak ważna jest jakość stosowanych produktów zdrowotnych. Muszą zawierać wyłącznie naturalne składniki. Tylko takie są wykorzystywane i przedstawiają wartość dla zdrowia.
Ważne są również procesy technologiczne, którym poddawane są surowce. Większość substancji odżywczych rozpada się pod działaniem ciepła. Nie nadają się tradycyjne procesy jak np. suszenie w wysokich temperaturach, czy pasteryzacja.
Autentyczna troska o zdrowie, to troska o właściwe odżywianie, odpowiednią ilość sportu a także o zdrowy sen. Ważna jest również czystość powietrza którym oddychamy. Zanieczyszczony toksynami organizm nie może działać prawidłowo. Jeśli natomiast zadbamy o dostarczenie wszystkiego co potrzebne mamy prawo spodziewać się świetnego samopoczucia, bardzo dobrej kondycji fizycznej i przedłużenia okresu młodości.
Dorota Trojan- współautorka projektu cali- naturalne suplemnty diety w służbie zdrowia , magister fizjoterapii
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Jak działają suplementy diety
Autorem artykułu jest Dorota
Jak działają suplementy diety
Naturalne suplementy diety są świetnym fortelem na pogodzenie szybkiego tempa życia i wymagań zdrowotnych jakie stawia organizm. Właściwa dawka składników odżywczych takich jak witaminy i minerały, antyoksydanty, enzymy jest bazą przyzwoitego zdrowia.
Nawet jeżeli twoje pożywienie pozostawia sporo do życzenia suplementy diety uzupełnią to, czego w twoich posiłkach nie ma.
Suplementy diety pełnią również znacznie większą rolę. Można dzięki nim realizować rozmaite cele zdrowotne jak choćby oczyszczanie organizmu, odchudzanie, poprawa stanu skóry, odmładzanie, albo leczenie choroby, czy kuracja eliminująca pasożyty.
Ważne jest to, by stosowany suplement diety zawierał rzeczywiście cenne składniki. Jest wiele takich roślin, a wśród nich z całą pewnością owoc Noni, Spirulina, Mangostan, Vicacora, Czosnek. Nie sposób także zapomnieć o takich darach natury jak oleje rybne, chrząstka rekina, czy mleczko pszczele.
Suplementy diety należy stosować na co dzień, aby regularnie dbać o zdrowie. Tak jak dobrą dietę trzeba suplementy różnicować. W każdym wypadku bazą powinien być suplement diety zawierający zestaw podstawowych witamin i minerałów a także tych składników, które są konieczne do zachowana zdrowia.
Suplementy diety stają się świetną bronią w starciu z różnymi chorobami. Znaczna większość chorób cywilizacyjnych ma swoje podłoże w złym odżywianiu. Jak wynika z doświadczeń, nie da się wyleczyć choroby usuwając tylko objawy. Należy usunąć przyczyny.
Istnieje wiele suplementów wykazujących fantastyczne szerokie działanie. Są to Mmangostan, Spirulina, czy sok Noni. W przypadku niedomagania stałe jedzenie tych suplementów jest bardzo wskazane. Oczyszczają one nasze ciało, jednocześnie zapewniając mu witaminy i minerały i inne składniki odżywcze, których najczęściej brakuje mu w czasie choroby.
Jeśli myślisz serio o wprowadzeniu zdrowej diety to suplementy diety staną się w tym bardzo pomocne. Podstawową kwestią, do której trzeba użyć suplementy diety będzie odtruwanie naszego ciała. Do tego celu doskonale nadadzą się produkty Calivita- takie jak Nopalin, Sok Noni, Spirulina, Pure Yucca, a nawet Mangostan. Gruntowne czyszczenie organizmu z toksyn rozpoczyna się od oczyszczenia układu pokarmowego. Czyste jelita są warunkiem koniecznym odpornego organizmu. Następnie odtruwa się wątroba, nerki i wszystkie komórki naszego ciała. Detoksykacja nie tylko eliminuje zanieczyszczenia z wnętrza lecz także poprawia przyswajalność witamin i minerałów. W tym momencie masz szansę cieszyć się wszystkimi dobrodziejstwami dobrej diety i naturalnych produktów.
Dorota Trojan- współautorka projektu cali- naturalne suplemnty diety w służbie zdrowia , magister fizjoterapii
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Jak działają suplementy diety
Naturalne suplementy diety są świetnym fortelem na pogodzenie szybkiego tempa życia i wymagań zdrowotnych jakie stawia organizm. Właściwa dawka składników odżywczych takich jak witaminy i minerały, antyoksydanty, enzymy jest bazą przyzwoitego zdrowia.
Nawet jeżeli twoje pożywienie pozostawia sporo do życzenia suplementy diety uzupełnią to, czego w twoich posiłkach nie ma.
Suplementy diety pełnią również znacznie większą rolę. Można dzięki nim realizować rozmaite cele zdrowotne jak choćby oczyszczanie organizmu, odchudzanie, poprawa stanu skóry, odmładzanie, albo leczenie choroby, czy kuracja eliminująca pasożyty.
Ważne jest to, by stosowany suplement diety zawierał rzeczywiście cenne składniki. Jest wiele takich roślin, a wśród nich z całą pewnością owoc Noni, Spirulina, Mangostan, Vicacora, Czosnek. Nie sposób także zapomnieć o takich darach natury jak oleje rybne, chrząstka rekina, czy mleczko pszczele.
Suplementy diety należy stosować na co dzień, aby regularnie dbać o zdrowie. Tak jak dobrą dietę trzeba suplementy różnicować. W każdym wypadku bazą powinien być suplement diety zawierający zestaw podstawowych witamin i minerałów a także tych składników, które są konieczne do zachowana zdrowia.
Suplementy diety stają się świetną bronią w starciu z różnymi chorobami. Znaczna większość chorób cywilizacyjnych ma swoje podłoże w złym odżywianiu. Jak wynika z doświadczeń, nie da się wyleczyć choroby usuwając tylko objawy. Należy usunąć przyczyny.
Istnieje wiele suplementów wykazujących fantastyczne szerokie działanie. Są to Mmangostan, Spirulina, czy sok Noni. W przypadku niedomagania stałe jedzenie tych suplementów jest bardzo wskazane. Oczyszczają one nasze ciało, jednocześnie zapewniając mu witaminy i minerały i inne składniki odżywcze, których najczęściej brakuje mu w czasie choroby.
Jeśli myślisz serio o wprowadzeniu zdrowej diety to suplementy diety staną się w tym bardzo pomocne. Podstawową kwestią, do której trzeba użyć suplementy diety będzie odtruwanie naszego ciała. Do tego celu doskonale nadadzą się produkty Calivita- takie jak Nopalin, Sok Noni, Spirulina, Pure Yucca, a nawet Mangostan. Gruntowne czyszczenie organizmu z toksyn rozpoczyna się od oczyszczenia układu pokarmowego. Czyste jelita są warunkiem koniecznym odpornego organizmu. Następnie odtruwa się wątroba, nerki i wszystkie komórki naszego ciała. Detoksykacja nie tylko eliminuje zanieczyszczenia z wnętrza lecz także poprawia przyswajalność witamin i minerałów. W tym momencie masz szansę cieszyć się wszystkimi dobrodziejstwami dobrej diety i naturalnych produktów.
Dorota Trojan- współautorka projektu cali- naturalne suplemnty diety w służbie zdrowia , magister fizjoterapii
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Wellness
Wellness – nowy ,zdrowy styl życia !
Autorem artykułu jest Małgorzata Duda
Lepiej zapobiegac niż leczyc.Bardzo szybki wzrost ludzi chorych na przeróżne choroby cywilizacyjne to fatalna prognoza dla dla następnych generacji i jednocześnie objaw bezsilności konwencjonalnej medycyny wobec wyzwań ,związanych ze stylem życia wspólczesnego człowieka.
Prewencja chorób cywilizacyjnych – co to takiego?
Bardzo wiele osób sądzi, że jeżeli obecnie nie leżą w szpitalu lub nie biorą wolnego dnia z powodu choroby, to wszystko jest w porządku.
A jednak wg statystyk :
53% - cierpi na nadwagę i otyłośc
52,5% - na dyslipidemie
29-30% - na nadciśnienie
20% - na zespół metaboliczny
10% - dzieci poniżej 12 lat ma miażdżyce
…. rocznie na zawał umiera 250 tys. Ludzi
…co 5 minut ,ktoś umiera lub zostaje kaleką z powodu udaru mózgu
… 10 mln ludzi choruje na nadciśnienie tętnicze ,a wie o tym tylko 50%z nich
…w Polsce panuje epidemia cukrzycy i alergii
…co roku wykonuje się kilka tysięcy amputacji kończyn z powodu miażdżycy
…tysiące osób traci wzrok
….etc…etc
Co to oznacza?
Aż 70% powszechnych schorzeń ma związek z nieprawidłowym odżywianiem – czyli dietą i wagą.
Codzienna dawka minerałów i składników odżywczych jest niezmiernie ważna dla dobrego stanu zdrowia i witalności.
W idealnym świecie ,wszystkich niezbędnych składników odżywczych dostarczyłoby nam codzienne pożywienie. Jednak w dzisiejszych czasach ,właściwe odżywianie nie zawsze jest możliwe .
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak zbytnie objadanie się ,opuszczanie posiłków i stosowanie niewłaściwych diet. Stres, lekarstwa, palenie papierosów, alkohol, używki,brak ruchu – wszystko to prowadzi do słabszego przyswajania składników odżywczych przez organizm, a następnie do jego mniejszej lub większej dysfunkcji. Efektem tego jest to, iż w naszym kraju rocznie wydajemy około 11 mld zł w naszych aptekach. W tym, ponad 2 mld zł na leki- na recepty. Prawie każdy dorosły Polak (92%) zażywa leki przeciwbólowe! Często nie tylko bez konsultacji ze specjalistą ,ale wręcz bez opamiętania.
Dzieci są karmione rakotwórczymi produktami. Nowotworami ,cukrzycą ,zawałem serca, a w najlepszym wypadku próchnicą zębów grozi spożywanie produktów przeznaczonych dla dzieci. Zawierają one nadmierne ilości cukru bądź soli –ostrzega brytyjska organizacja konsumencka Cconsumers Association. Lawinowy wzrost spożycia produktów typu Fast food prowadzi do niedoboru witamin –szczególnie B2,B2,B6,PP i C - alarmują polscy dietetycy.
Z raportu opracowanego przez Instytut Matki i Dziecka, Instytut Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka oraz Instytut żywności i Żywienia wynika ,że prawie 80% dzieci pomiędzy 1 a 3 rokiem życia jest źle żywionych ,głównie z powodu mało urozmaiconej diety!
W odpowiedzi na tę sytuację wkracza ,już też i do Polski, megaświatowy trend „WELLNESS”.Powstał on w wyniku wzrastającej świadomości ludzi, że o stan dobrego zdrowia i samopoczucia należy zadbac samemu. Myślenie ,że o nasze zdrowie zatroszczy się medycyna ,nie sprawdziło się!
Jest to trend ,który ogarnia miliony ludzi zaczynających rozumiec ,że ....brak energii w wieku 30 lat wcale nie jest normalny,że…nie trzeba chorowac na serce w wielku lat 40,że…nadwaga, pomimo powszechności ,wcale nie jest normalna, że..…że w wieku 60 lat wcale nie trzeba chodzic z apteczkę leków, że….że w wieku 70 lat wcale nie trzeba być niedołężnym!
Wellness to zdrowy tryb życia z zachowaniem dobrego stanu zdrowia i samopoczucia oraz wyglądu.
Osiągnieciu tego służą przede wszystkim :
-inteligentne(zdrowe) odżywianie
-suplementy
-aktywnośc fizyczna
-szeroko roumiana profilaktyka zdrowotna
W dobie horób cywilizacyjnych wynikających z masowo przetwarzanej żywności oraz mniej aktywnego stylu życia człowiek staje przed alternatywą : czy przeżyję ostatnie swoje 40 lat w stanie chorobowym ,płacąc za usługi medyczne i leki? Czy raczej będę wcześniej płacił na rynku wellness, aby te ostatnie 40 lat przeżyc w dobrym zdrowiu i kondycji ?
Każdy z nas udziela sobie samemu prawidłowej odpowiedzi.
---
Małgorzata Duda
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
środa, 2 lutego 2011
Domowe sposoby na bóle głowy
Autorem artykułu jest Mateusz12240
Domowe sposoby na ból głowy
Na nawracające, trudne do zahamowania bóle głowy skarży się coraz więcej ludzi w każdym wieku. Wielu z nich nie chce przesadnie faszerować się lekarstwami, ale szuka sprawdzonych, domowych, ale skutecznych sposobów na ból głowy. Czy są takie sposoby?
Cóż, na pewno są. Wszak w dawniejszych czasach nie znano żadnych lekarstw ani medykamentów, a migreny także się zdarzały. Zatem, w poszukiwaniu sprawdzonych, domowych sposobów na migreny i nawracające bóle głowy, należy w pewnym sensie sięgnąć w przeszłość, do mądrości naszych przodków.
Najpopularniejszym niegdyś sposobem na nawracający, napadowy ból - nie tylko głowy - były napary z różnych ziół oraz zioła w różnej postaci. W przeszłości bowiem ludzie doskonale znali działanie wszystkich ziół i roślin w ich otoczeniu i wiedzieli, które z nich mają właściwości lecznicze, przeciwbólowe itp. W przypadku migren i bólów głowy zdecydowanie najlepsze rezultaty może przynieść posmarowanie czoła i skroni specjalną maścią na bazie ziół.
Gdy dokucza migrena, niezwykle skutecznym, domowym sposobem na pozbycie się jej, może być również masaż skroni. Oczywiście taki masaż należy wykonywać w odpowiedni sposób - masując z odpowiednią siłą przede wszystkim skronie, ale również policzki i czoło. Warto w tym celu przeczytać jeden z coraz większej liczby poradników na temat leczniczego masażu. Należy jednakże podkreślić, że jeśli żadne z wymienionych tu sposobów nie działa, a wszelkie tabletki również nie przynoszą ulgi, należy skonsultować się z lekarzem.
Ból szyi i karku
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Domowe sposoby na ból głowy
Na nawracające, trudne do zahamowania bóle głowy skarży się coraz więcej ludzi w każdym wieku. Wielu z nich nie chce przesadnie faszerować się lekarstwami, ale szuka sprawdzonych, domowych, ale skutecznych sposobów na ból głowy. Czy są takie sposoby?
Cóż, na pewno są. Wszak w dawniejszych czasach nie znano żadnych lekarstw ani medykamentów, a migreny także się zdarzały. Zatem, w poszukiwaniu sprawdzonych, domowych sposobów na migreny i nawracające bóle głowy, należy w pewnym sensie sięgnąć w przeszłość, do mądrości naszych przodków.
Najpopularniejszym niegdyś sposobem na nawracający, napadowy ból - nie tylko głowy - były napary z różnych ziół oraz zioła w różnej postaci. W przeszłości bowiem ludzie doskonale znali działanie wszystkich ziół i roślin w ich otoczeniu i wiedzieli, które z nich mają właściwości lecznicze, przeciwbólowe itp. W przypadku migren i bólów głowy zdecydowanie najlepsze rezultaty może przynieść posmarowanie czoła i skroni specjalną maścią na bazie ziół.
Gdy dokucza migrena, niezwykle skutecznym, domowym sposobem na pozbycie się jej, może być również masaż skroni. Oczywiście taki masaż należy wykonywać w odpowiedni sposób - masując z odpowiednią siłą przede wszystkim skronie, ale również policzki i czoło. Warto w tym celu przeczytać jeden z coraz większej liczby poradników na temat leczniczego masażu. Należy jednakże podkreślić, że jeśli żadne z wymienionych tu sposobów nie działa, a wszelkie tabletki również nie przynoszą ulgi, należy skonsultować się z lekarzem.
Ból szyi i karku
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Herbatki oczyszczajace
Autorem artykułu jest Jbmedia
Herbatki oczyszczające: zastosuj ziołowy detoks
Herbatki oczyszczające to dobra metoda, by tanio i bezpiecznie pozbyć się toksyn z organizmu. Wystarczy regularnie stosować ziołowe napary, by czuć się lekko i dobrze. Poznaj bliżej zioła, ktore pomogą ci oczyścić organizm.
Moc ziół znana jest od dawna. Wiele z nich stosuje się w leczeniu chorób przewlekłych, mogą być używane także doraźnie, dla złagodzenia określonych dolegliwości. Wśród ziół nie brak też roślin, które skutecznie wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn. Jak działają? Działanie napotne Pot jest jednym z głównych kanałów naturalnego oczyszczania organizmu z toksyn. Napotnie działa wiele ziół. Takie działanie ma na przykład popularny fiołek trójbarwny, znany większości jako bratek. Napotnie działa także skrzyp polny. Silne działanie napotne wykazuje lipa i bez czarny. Działanie moczopędne Również z moczem organizm pozbywa się wielu produktów przemiany materii i toksyn. To dlatego zioła używane w programach detoksykacyjnych mają zazwyczaj działanie moczopędne. Najpopularniejsze rośliny o takim działaniu to wspomniany już fiołek trójbarwny i skrzyp polny. Warto jednak pamiętać, żeby nie stosować jednocześnie zbyt wielu mieszanek ziół moczopędnych, bo może to prowadzić do zaburzenia pracy nerek. W rozsądnych ilościach zioła te poprawiają jednak funkcjonowanie układu moczowego i zapobiegają chorobom nerek. Działanie poprawiające metabolizm Z ostrożnością nalezy też podchodzić do ziół poprawiających przemianę materii bo mają one działanie przeczyszczające. Także te napary stosowane w zbyt dużych ilościach mogą zaszkodzić. Przede wszystkim prowadzą do wyjałowienia organizmu, mogą też spowodować nadmierną utratę kilogramów i zaburzyć metabolizm, a także niekorzystnie wpłynąć na jelito grube. Do świetnych ziół poprawiających trawienie należy mniszek lekarski, będący często podstawą ziołowych kuracji oczyszczających organizm. Uwaga na bratek! Bratek to roślina o bardzo silnym działaniu oczyszczającym. Ma to jednak też wadę. Pod wpływem fiołka trójbarwnego dochodzi często do dużych problemów z trądzikiem. Dlaczego tak się dzieje? Toksyny są usuwane z organizmu także przez skórę, przez co pojawiają się wypryski. Jest to jednak problem przejściowy, nalezy kontynuować kurację oczyszczającą, a pryszcze znikną.
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Herbatki oczyszczające: zastosuj ziołowy detoks
Herbatki oczyszczające to dobra metoda, by tanio i bezpiecznie pozbyć się toksyn z organizmu. Wystarczy regularnie stosować ziołowe napary, by czuć się lekko i dobrze. Poznaj bliżej zioła, ktore pomogą ci oczyścić organizm.
Moc ziół znana jest od dawna. Wiele z nich stosuje się w leczeniu chorób przewlekłych, mogą być używane także doraźnie, dla złagodzenia określonych dolegliwości. Wśród ziół nie brak też roślin, które skutecznie wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn. Jak działają? Działanie napotne Pot jest jednym z głównych kanałów naturalnego oczyszczania organizmu z toksyn. Napotnie działa wiele ziół. Takie działanie ma na przykład popularny fiołek trójbarwny, znany większości jako bratek. Napotnie działa także skrzyp polny. Silne działanie napotne wykazuje lipa i bez czarny. Działanie moczopędne Również z moczem organizm pozbywa się wielu produktów przemiany materii i toksyn. To dlatego zioła używane w programach detoksykacyjnych mają zazwyczaj działanie moczopędne. Najpopularniejsze rośliny o takim działaniu to wspomniany już fiołek trójbarwny i skrzyp polny. Warto jednak pamiętać, żeby nie stosować jednocześnie zbyt wielu mieszanek ziół moczopędnych, bo może to prowadzić do zaburzenia pracy nerek. W rozsądnych ilościach zioła te poprawiają jednak funkcjonowanie układu moczowego i zapobiegają chorobom nerek. Działanie poprawiające metabolizm Z ostrożnością nalezy też podchodzić do ziół poprawiających przemianę materii bo mają one działanie przeczyszczające. Także te napary stosowane w zbyt dużych ilościach mogą zaszkodzić. Przede wszystkim prowadzą do wyjałowienia organizmu, mogą też spowodować nadmierną utratę kilogramów i zaburzyć metabolizm, a także niekorzystnie wpłynąć na jelito grube. Do świetnych ziół poprawiających trawienie należy mniszek lekarski, będący często podstawą ziołowych kuracji oczyszczających organizm. Uwaga na bratek! Bratek to roślina o bardzo silnym działaniu oczyszczającym. Ma to jednak też wadę. Pod wpływem fiołka trójbarwnego dochodzi często do dużych problemów z trądzikiem. Dlaczego tak się dzieje? Toksyny są usuwane z organizmu także przez skórę, przez co pojawiają się wypryski. Jest to jednak problem przejściowy, nalezy kontynuować kurację oczyszczającą, a pryszcze znikną.
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Pozyskanie ziół
Autorem artykułu jest HerbZone
Skąd pozyskać zioła i rośliny lecznicze?
W przypadku normalnych leków sprawa jest prosta: idziemy do apteki i kupujemy to, co nam jest w danej chwili potrzebne. W przypadku leków na bazie ziół sytuacja wygląda tak samo. Można jednak wybrać specjalne apteki ziołowe, gdzie wybór leków jest ogromny lub apteki zwykłe, z nieco mniejszym asortymentem.
Oczywiście ziołolecznictwo wyróżnia się także tym, że składniki do lekarstw można zdobyć samemu, zbierając je na łąkach i polach. Nie poleca się jednak tego sposobu osobom, dla których rośliny lecznicze to tylko sucha nazwa. Zbiorem i pozyskiwaniem ziół powinny zajmować się bowiem tylko doświadczone osoby, które potrafią bardzo dobrze odróżniać poszczególne zioła. W świecie roślin bywa bowiem tak, że wiele gatunków jest z wyglądu bardzo do siebie podobnych, stąd naprawdę nietrudno o pomyłkę. Dlatego wciąż najbezpieczniejszym sposobem pozyskania składników na ziołowe mieszanki będzie cały czas apteka. Ewentualnie zaopatrywać można się też w wiejskich sklepikach zielarskich, gdzie składniki można kupić znacznie taniej. Fitoterapia, jako nauka o leczeniu ziołami poleca jednak sprawdzone punkty aptekarskie, posiadające odpowiednie uprawnienia. Zakup ziół z tak zwanj drugiej ręki lub mających nieznane pochodzenie może bowiem skutkować bardzo negatywnie.
Pomocne są tu w szczególności ziołowe mieszanki domowe, które zaleca także fitoterapia, a które stworzyć i zrobić można samemu. Nazbieranie w lecie ziół nie wymaga od nas większego wysiłku, a w czasie mroźnej i chorobliwej zimy pomoże wrócić do zdrowia. Można bowiem w nieskończoność wymieniać przypadki, kiedy rośliny lecznicze i stworzone z nich napary lub nalewki uzdrowiły chorego z grypy, kataru albo ze zwykłego, nieprzyjemnego przeziębienia. Zamiast faszerować się lekami pełnymi chemicznego świństwa, można ten sam efekt osiągnąć poprzez medycynę naturalną. Używane w niej zioła nie powodują bowiem absolutnie żadnych efektów ubocznych i są stuprocentowo bezpieczne - oczywiście jeśli korzystamy z nich z umiarem. Nie ma też niebezpieczeństwa uzależnienia się od tego typu leków a tym bardziej zatrucia nimi. Być może dlatego ziołolecznictwo cieszy się takim szacunkiem i zainteresowaniem, głównie wśród osób starszych, ale także i wśród młodszych wiekiem. Nieczęsto bowiem trafia się nam okazja, która pozwala na własnoręczne stworzenie lekarstwa, ot chociażby i tylko na domowy użytek.
www.herbzone.pl
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Skąd pozyskać zioła i rośliny lecznicze?
W przypadku normalnych leków sprawa jest prosta: idziemy do apteki i kupujemy to, co nam jest w danej chwili potrzebne. W przypadku leków na bazie ziół sytuacja wygląda tak samo. Można jednak wybrać specjalne apteki ziołowe, gdzie wybór leków jest ogromny lub apteki zwykłe, z nieco mniejszym asortymentem.
Oczywiście ziołolecznictwo wyróżnia się także tym, że składniki do lekarstw można zdobyć samemu, zbierając je na łąkach i polach. Nie poleca się jednak tego sposobu osobom, dla których rośliny lecznicze to tylko sucha nazwa. Zbiorem i pozyskiwaniem ziół powinny zajmować się bowiem tylko doświadczone osoby, które potrafią bardzo dobrze odróżniać poszczególne zioła. W świecie roślin bywa bowiem tak, że wiele gatunków jest z wyglądu bardzo do siebie podobnych, stąd naprawdę nietrudno o pomyłkę. Dlatego wciąż najbezpieczniejszym sposobem pozyskania składników na ziołowe mieszanki będzie cały czas apteka. Ewentualnie zaopatrywać można się też w wiejskich sklepikach zielarskich, gdzie składniki można kupić znacznie taniej. Fitoterapia, jako nauka o leczeniu ziołami poleca jednak sprawdzone punkty aptekarskie, posiadające odpowiednie uprawnienia. Zakup ziół z tak zwanj drugiej ręki lub mających nieznane pochodzenie może bowiem skutkować bardzo negatywnie.
Pomocne są tu w szczególności ziołowe mieszanki domowe, które zaleca także fitoterapia, a które stworzyć i zrobić można samemu. Nazbieranie w lecie ziół nie wymaga od nas większego wysiłku, a w czasie mroźnej i chorobliwej zimy pomoże wrócić do zdrowia. Można bowiem w nieskończoność wymieniać przypadki, kiedy rośliny lecznicze i stworzone z nich napary lub nalewki uzdrowiły chorego z grypy, kataru albo ze zwykłego, nieprzyjemnego przeziębienia. Zamiast faszerować się lekami pełnymi chemicznego świństwa, można ten sam efekt osiągnąć poprzez medycynę naturalną. Używane w niej zioła nie powodują bowiem absolutnie żadnych efektów ubocznych i są stuprocentowo bezpieczne - oczywiście jeśli korzystamy z nich z umiarem. Nie ma też niebezpieczeństwa uzależnienia się od tego typu leków a tym bardziej zatrucia nimi. Być może dlatego ziołolecznictwo cieszy się takim szacunkiem i zainteresowaniem, głównie wśród osób starszych, ale także i wśród młodszych wiekiem. Nieczęsto bowiem trafia się nam okazja, która pozwala na własnoręczne stworzenie lekarstwa, ot chociażby i tylko na domowy użytek.
www.herbzone.pl
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Zioła lecznicze
<h2>Zioła lecznicze</h2>
<p>Autorem artykułu jest HerbZone</p>
<br />
Zainteresowanie ziołami i lekami ziołowymi zwiększyło się odkąd ludzie odkryli wartość tego typu surowców oraz naturalnych metod leczenia i przekonali się, że stosowanie leków farmakologicznych może mieć niekorzystne skutki uboczne.
<p>Współczesna farmakologia wywodzi się z <strong>ziołolecznictwa</strong> i nadal wiele bardzo silnie działających leków wytwarzanych jest ze składników pochodzenia roślinnego. Wybierając sposób leczenia, trzeba jednak pamiętać, że <a href="http://www.herbzone.pl/" target="_blank"><strong>zioła</strong></a> nie zawsze są tak bezpieczne jak sugerują <strong>zielarze</strong>. Na podstawie obserwacji można stwierdzić, że słuszna jest ogólna tendencja do propagowania <strong>ziołolecznictwa</strong>, gdyż przy leczeniu <strong>ziołami</strong> zazwyczaj występuje mniej skutków ubocznych niż w przypadku stosowania leków farmakologicznych. Istnieją również dolegliwości, jak np. niektóre rodzaje egzemy, przy których leczenie farmakologiczne nie jest skuteczne, więc stosowanie <strong>ziół</strong> jest szczególnie uzasadnione.</p>
<p>Ponownie odkrywa się leczniczą wartość <strong>ziół</strong>, którą potwierdzają liczne badania naukowe. Nasza obecna wiedza dotycząca <strong>ziół</strong> i <strong>ziołolecznictwa</strong> gromadzona był przez wieki, poczynając od doświadczeń egipskich kapłanów którzy rutynowo praktykowali <strong>ziołolecznictwo.</strong> Papirus z 1500 r.p.n.e. wymienia setki <strong>ziół </strong>leczniczych, wiele z nich stosowanych jest nadal obecenie.</p>
<p>Spór między zwolennikami leków syntetycznych, a propagatorami naturalnych środków leczniczych ciągle trwa. Tymczasem im więcej ludzi zaczyna unikać zażywania syntetycznych leków z obawy przed możliwymi skutkami ubocznymi, tym bardziej wzrasta zainteresowanie <strong>ziołolecznictwem</strong>.</p>
---
<p><p><a href="http://www.herbzone.pl/" target="_blank">HerbZone</a> - Twoja strefa ziół</p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/%22%3Ewww.Artelis.pl%3C/a>
<p>Autorem artykułu jest HerbZone</p>
<br />
Zainteresowanie ziołami i lekami ziołowymi zwiększyło się odkąd ludzie odkryli wartość tego typu surowców oraz naturalnych metod leczenia i przekonali się, że stosowanie leków farmakologicznych może mieć niekorzystne skutki uboczne.
<p>Współczesna farmakologia wywodzi się z <strong>ziołolecznictwa</strong> i nadal wiele bardzo silnie działających leków wytwarzanych jest ze składników pochodzenia roślinnego. Wybierając sposób leczenia, trzeba jednak pamiętać, że <a href="http://www.herbzone.pl/" target="_blank"><strong>zioła</strong></a> nie zawsze są tak bezpieczne jak sugerują <strong>zielarze</strong>. Na podstawie obserwacji można stwierdzić, że słuszna jest ogólna tendencja do propagowania <strong>ziołolecznictwa</strong>, gdyż przy leczeniu <strong>ziołami</strong> zazwyczaj występuje mniej skutków ubocznych niż w przypadku stosowania leków farmakologicznych. Istnieją również dolegliwości, jak np. niektóre rodzaje egzemy, przy których leczenie farmakologiczne nie jest skuteczne, więc stosowanie <strong>ziół</strong> jest szczególnie uzasadnione.</p>
<p>Ponownie odkrywa się leczniczą wartość <strong>ziół</strong>, którą potwierdzają liczne badania naukowe. Nasza obecna wiedza dotycząca <strong>ziół</strong> i <strong>ziołolecznictwa</strong> gromadzona był przez wieki, poczynając od doświadczeń egipskich kapłanów którzy rutynowo praktykowali <strong>ziołolecznictwo.</strong> Papirus z 1500 r.p.n.e. wymienia setki <strong>ziół </strong>leczniczych, wiele z nich stosowanych jest nadal obecenie.</p>
<p>Spór między zwolennikami leków syntetycznych, a propagatorami naturalnych środków leczniczych ciągle trwa. Tymczasem im więcej ludzi zaczyna unikać zażywania syntetycznych leków z obawy przed możliwymi skutkami ubocznymi, tym bardziej wzrasta zainteresowanie <strong>ziołolecznictwem</strong>.</p>
---
<p><p><a href="http://www.herbzone.pl/" target="_blank">HerbZone</a> - Twoja strefa ziół</p></p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/%22%3Ewww.Artelis.pl%3C/a>
Subskrybuj:
Posty (Atom)